Online-Yogakurse

Online-Yoga via Zoom

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GENTLE MORNING FLOW (ONLINE)

Beginne den Morgen mit einem sanften Yoga Flow und starte damit entspannt und fokussiert in deinen Tag. Je bewusster du den Morgen beginnst, umso mehr Leichtigkeit, Freude und auch Produktivität bringst du in dein Leben. In dieser etwas kürzeren Sequenz erwartet dich alles, was du für deine Balance benötigst: Entspannung und Anspannung – Meditation, Bewegung, Savasana.

Mittwoch, 06:45 Uhr – 07:30 Uhr, Start 5. Mai

Die Stunde wird im Mai und Juni immer mittwochs (ausgenommen 2.6.) stattfinden.

Du kannst entweder 4 Wochen oder 8 Wochen buchen.

Ausgleich für 4 Wochen: 40€

Ausgleich für 8 Wochen: 75€

Drop-In: 12€

Die Sequenzen werden aufgenommen und dir zugeschickt, falls du mal nicht dabei sein kannst. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung bis spätestens 1 Tag vor Beginn via Email oder WhatsApp

ONLINE-SPECIALS

YIN YOGA

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der vorwiegend im Sitzen und im Liegen praktiziert wird. Deine Muskeln werden gedehnt und deine Faszien gelöst. In dieser Sequenz wird dein Geist zur Ruhe kommen und dein Körper loslassen. Freue dich auf eine Stunde, wo du nichts erreichen und niemand sein musst.

Montag, 10.05., 19 Uhr – 20:15 Uhr

Ausgleich: 15€

Anmeldung bis 09.05. via Email oder WhatsApp

 

POWER VINYASA FLOW

In dieser Power Vinyasa Flow Klasse bringen wir deine Fitness auf ein nächstes Level. Neben schweißtreibender Ausdauer, erwarten dich auch Kraft- und aktivierende Atemübungen. Durch die Bewegung in Kombination mit der Atmung, erwecken wir deine Lebensenergie und beruhigen gleichzeitig deinen Geist. Nach dieser Stunde wirst du dich befreit und leicht fühlen (Muskelkater inklusive 😉)

Donnerstag, 27.05., 19 Uhr – 20:15 Uhr

Ausgleich: 15€

Anmeldung bis 26.05. via Email oder WhatsApp

 

 

 

Alle Kurse finden ab 5 TN statt!

Da Yoga für mich eines der wichtigsten Tools ist, um gesund zu bleiben, ist es mir ein großes Anliegen, dass jede*r Zugang dazu hat –

solltest du dir das momentan nicht leisten können, sprich mich gerne an!

 

Mögest du glücklich und gesund sein!